一项追踪8万人的研究发现：有3种运动在降低全因死亡风险和降低心血管疾病风险方面有着显著作用。　　坚持有氧运动能够促进血液循环，增强心肌收缩能力和血管弹性，利于控制三高，能够降低心血管疾病的风险。　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。　　理想...

　　备受广大市民关注的2025济宁体育消费季夏季运动嘉年华暨“济宁银行”青岛啤酒节7月25日欢乐开启。本次活动以赛事为核心，融合啤酒美食、娱乐演出、商家展示等多元内容，将为市民和游客带来了一场集竞技、娱乐、消费于一体的夏日狂欢。　　7月25日至8月2日，五人制青少年足球赛将在北足球场火热开赛。届时，小将们将在绿茵场上尽...

　　打弹子、滚圈子、扯铃子、造房子、刮片子……“九子”游戏是上世纪五六十年代沪上弄堂里的鲜活况味、百姓生活里的不可或缺。就在上周，在上海工作的南非小伙范睿杰收到“九子”运动会邀请，两眼放光、爽快答应：“这听起来很‘上海’，必须参加。”　　因为群众基础好，黄浦区南京东路街道承兴小区在1988年举办了第一届弄堂九子游戏活动...

　　在 2025 年“奔跑吧·少年”全国青少年 U 系列校园手球联赛中，句容市体育运动学校女子手球队表现优异，荣获全国一等奖、女子U16俱乐部组季军、体育道德风尚奖三项团体荣誉，队员黄铄雯荣获最佳右边锋单项奖，充分展现了我市青少年体育发展的丰硕成果。　　近年来，句容市高度重视青少年体育人才培养工作，持续深化体教融合发展...

　　7月25日，2025济宁体育消费季夏季运动嘉年华暨“济宁银行”·青岛啤酒节在济宁市全民健身广场火热开启。本次活动以赛事为核心，融合啤酒美食、娱乐演出、商家展示等多元内容，打造集竞技、娱乐、消费于一体的夏日盛宴。　　啤酒节期间，济宁市全民健身广场东广场将举办健美锦标赛，运动员以完美肌肉线条和极致形体美，将运动美学推向...

　　随着2025年的全面推进，体育运动正成为大众生活的重要组成部分。无论是晨曦中的慢跑，还是夜幕下的激情排球，运动已深深融入人们的日常。近日，各地体育场馆和公共场所迎来一波运动热潮，激发了全民健身的新热情，也彰显出新时代人们对健康生活的追求。在这个背景下，体育赛事不断涌现，成为人们关注的焦点，展现出强大的凝聚力与活力。...