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  •   如果人在日间的活动不足基础代谢率1.5倍,持续时间超过8小时,就是以久坐为主的生活方式。单就一次来讲,时间超过2个小时,也被认为是以为主的生活方式。  研究发现,如果以2个小时为起始标准,每增加1.5个小时,患心脑血管疾病以及由心脑血管疾病带来的死亡风险增加44%。  建议:设置一个间隔1.5小时的闹钟,每次闹铃响...
  •   ballbet贝博随着岁月的流转,12月的脚步渐渐临近,而今日的运势如何,对于每一个星座来说都是关注的焦点,我们就来聚焦摩羯座,看看12月的今日运势如何,他们在事业和爱情方面又将有哪些收获。  今日摩羯座的运势可谓是稳扎稳打,事业方面有望迎来新的突破,以下是具体分析:  工作顺利:摩羯座的你今天在工作中会表现得非常...
  •   暑假期间,利辛中学操场仍然照常开放。阳光下,近百名学生正在体育老师的指导下进行训练:跑道上的“小胖墩”们挥汗如雨,体重偏重的学生们在教师指导下进行有氧慢跑;力量区的“小豆芽”们则在进行抗阻训练,增强肌肉力量。这是利辛中学“弱体质学生体质增强训练营”的日常一幕。在这里,有“小胖墩”练了近两个月,居然瘦了20斤。  “...
  •   为了解公众健康需求,更好地开展健康知识普及,特开展居民健康科普需求线上调查活动,一起参与即可赢取惊喜红包,为健康生活加分!  活动即将结束,赶紧抓住最后机会!您的每一个回答,都对我们的工作至关重要。  2.调查问卷环节用户参与填写,仅供调查使用,ballbet贝博按实际所知情况填写,完成后即可获得惊喜红包1个。  ...
  •   你是否曾想过,为什么越来越多的青少年开始热衷于跑步?在8月24日的成都国际非遗博览园,一汽奥迪2025成都“绿马”比赛上,16岁的高中生杨涵瑞和朋友罗志成便是其中的代表。在清晨的微风中,他们身穿青绿色跑者上衣,随着发令枪声的响起,满怀激情地冲向了终点。\n\n杨涵瑞的故事并不是个例,许多年轻人在接触跑步后,逐渐改变...
  •   在当下这个瞬息万变的时代,大众对美的认知正经历着一场深刻的变革。往昔那备受追捧的 “冷白皮” 审美标准,已不再是人们心中唯一的标杆。然而,令人遗憾的是,一种新的片面认知悄然兴起 —— “瘦骨嶙峋” 竟成了部分人眼中美的象征。但实际上,真正的美绝非如此狭隘,它应当是多元且包容的。  前段时间,一位湖北姑娘的生活影像在...